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干饭人，干饭魂
干饭都是人上人
但是干饭容易
一不小心就吃撑了肚子
我又吃撑了随着生活节奏的加快
饮食结构的变化
越来越多的肠胃疾病也找上门来
胃下垂就属于其中的一种
对于胃下垂
你又了解多少？
啥是胃下垂什么是胃下垂？
胃下垂是消化系统的一种常见疾病
是多种原因引起的膈肌悬拉力不足
胃周围韧带松弛
进而导致胃小弯的低点
位于髂嵴连线下方
也就是胃下垂到了盆腔
而形成的一种疾病状态
任何年龄段的人都可能发生胃下垂
不过体型瘦长、形体消瘦
中老年妇女更容易发生胃下垂
女性分娩后腹腔压力下降
也可能会出现胃下垂
我瘦还有错了胃下垂的危害不容小觑
一般来说
轻度胃下垂患者
没有太过明显的不适感
但下垂比较明显的患者会出现
腹部不适
饱胀感
重坠感
消化不良
食欲不振
恶心等症状
这些症状会在餐后或站立时加重
那我是该坐还是该站胃下垂还会导致胃部蠕动能力下降
胃部消化吸收营养能力下降
患者会有消瘦、乏力
低血压、心悸和眩晕等表现
由于脏器之间的关系是紧密的
胃下垂的发生一般都是系列性的
即发生胃下垂的患者
都会伴有其他脏器的下垂
其中横结肠下垂
会使结肠肝曲与脾曲呈锐角
粪便的通过会变得缓慢
会导致便秘、排尿不畅
尿不尽等症状的发生
便秘好烦哦另外，胃下垂患者往往会
因身体长期不适带来的折磨
出现情绪上的变化
所以胃下垂患者也常会出现
失眠、头痛、焦虑、抑郁等情况
把我给整郁闷了如何判断是否患有胃下垂？
如果你经常在餐后出现隐痛
吃得越多，疼的越长
并且饭后活动还会加剧这种疼痛时
医院做检查
胃镜检查或钡餐检查
都是不错选择
这些行为会导致胃下垂
要少做
暴饮暴食
对于当代人而言，由于各种原因养成了不良饮食习惯。多数人常常处于暴饮暴食的状态，或处于长期饥饿的状态，还有部分人养成了不吃早餐的习惯。
这些行为都将对肠胃造成严重的伤害，也会增加患胃下垂的机率。
一般情况下，建议饭后应至少休息半小时再进行运动。如果饭后立马进行较激烈的运动，将使人体胃部处于晃动之中。
此时的胃是处于饱胀的状态，强烈的晃动再加上重力因素，将导致胃部出现严重下垂。同时，还有可能引发胃痛等问题。
03不规律饮食
想要保证胃部的健康，必须做到规律饮食。只有这样，胃部才能处于一个非常规律的状态。同时，也会减少对胃部的刺激，将伤害降低。
04狼吞虎咽平时用餐时，一定要做到细嚼慢咽，这样不仅可以在一定程度上增加胃部的张力，还可以在一定程度上降低胃部的消化负担，从而减少胃下垂的风险。
胃下垂影响胃病健康
除了日常护理之外
定期检查也很关键
护胃爱胃
才能乐享好口福哦
