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茄汁酸辣土豆片:话说这道茄汁酸辣土豆片本来是打算切丝炒的,但实在是懒得切了,想着切片图个方便,没想到也挺入味的,口感和切丝的不太一样,但也非常好吃,和我一样偷懒不想切丝的朋友可以试试哈,真的很不错

白玉菇花蛤双鲜汤:白玉菇提高机体免疫力,增进身体健康成长。白玉菇体内有一种可增强T淋巴细胞功能的有效成分,能提高机体抵御各种疾病的免疫力,从而促进人体健康成长。并且还有止咳化痰的功效,用白玉菇的提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

菌菇炖鸡汤,菌菇炖鸡汤,虽然很家常,也很简单,很适合在家慢慢煲一锅汤和家人分享,但是,简单的却是最美味的。滋补身体,选择鸡汤,营养价值较高,又很鲜美,加入了几种菌菇,更是鲜上加鲜。

土豆烧排骨:土豆烧排骨是特别大众家常的一道菜了,可能每个人都会做,每个地方的口味不一样,今天我是以家人的口味为基础做的这道菜,是不放一点辣椒的哦,爱吃辣的自行调整~排骨炖的烂烂的,土豆炖到粉糯,两者味道相融,非常下饭!

刺老芽摊鸡蛋,刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分。

笋干炒腊肉:笋干不仅口感味道好,而且其中有一定的营养成分,而笋干其中富含的大量的蛋白质以及氨基酸,和大量的微量元素,经常食用对身体非常好,具有开胃的作用,深受大众的喜爱,而且做法繁多,营养美味。



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