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微量元素是人体重要的成分，它们合计占人体总重量的0.05%。微量元素有铁、锌、铜钴、钼、猛、铬、硒、硅、氟、钒、碘、锶、溴、硼、钡、砷、锂、镍、锡等40多钟。对人体的新陈代谢，营养补给有着至关重要的作用。
儿童的机体发育还不完善，身体各项机能也不够成熟，一旦饮食不均衡，就很容易出现微量元素缺乏，造成营养不良。儿童常见需要补充的微量元素，有铜、镁、钙、铁、锌，儿童缺乏其中任何一种，都会引起相应的症状，家长一定要仔细观察。
随着科学喂养的普及，现在的家长也会越来越注意孩子在微量元素上的补充。有些家长过于敏感，生怕在孩子生长过程中，因为缺乏微量元素，导致身体发育迟缓。或者严重成一些疾病。因此，他们开始拼命给孩子补充微量元素，结果用力过猛……
别人补啥我补啥！
数据显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。而对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右父母给出了正确的回答。但还有三成父母显然是在跟风，看别人补什么就给孩子盲目补充什么，根本就不管这是不是孩子身体所需要的。
补充微量元素确实很重要，但也不能乱补啊！在给孩子补充微量元素时，应首先给孩子做相应的检查，咨询医生后，由医生告知该如何补充微量元素。缺什么补什么，而不是大家补什么，我就补什么，这是对孩子极其不负责的做法。
家长的不理智、不科学、不了解，从一些简单的问题都能看出来。比如很多家长从一些网络上得知的片面信息，就断章取义的认为“孩子挑食厌食都是因为缺锌”，“孩子长不高绝对是因为缺钙了”，这么绝对的说法，就连医生都不敢如此毅然决然。
要知道一旦一种微量元素过度补充的话，就会直接影响机体对其他微量元素的吸收和转化，因此身体也就容易出现其他的异常情况。因为所以微量元素之间有一个平衡，一旦其中一种微量元素发生了变化，就会直接打破这种平衡。比如补锌太多，很可能就会铁元素的吸收，因而造成缺铁性贫血。
对于孩子而言，补充微量元素是必须的，因为这和他们的生长发育息息相关。但是盲目跟风，看别人补什么，你就跟着补充什么，这反而会害了孩子的。
