食用盐在厨房里比较常见，但是很多人都知道，平时的话一定要少吃食盐。如果要是一个成年人一天的食用盐摄入量超过6克以后，就会给我们的身体带来一些影响。
其实食盐不光可以用来吃，还有其他的一些小妙用，就比如用盐洗脸，很多人看到这里有点疑惑，用盐洗脸？想想就觉得脸疼，其实用盐洗脸，对身体还有好处呢？不妨一起来了解一下吧。
01关于食用盐
食盐不是食品添加剂，是调味品。
食盐主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。规定钡含量不得超过20mg/kg，食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味。
盐是中性食物，既不是酸性，也不是碱性。
食盐的主要成分是氯化钠，它是一种中性物质。平时吃的食盐以海盐居多，它是从海水中提取并加工出来的。
平时做菜时要控制食盐的投放量，这样既能丰富菜品口味、补充人体营养，也不会对健康有影响。
食盐保质期一般会在三年左右，但是食用盐大多数不会标注出具体的保质期，这种产品本身就可以长期保存，患者在使用时只要没有变质现象，一般不耽误正常使用。
患者平时在吃盐的时候不可以放太多，否则很可能会使体内血压升高现象，还可能会有咳嗽的现象，重口味人群更应该改善纳盐量摄入。
02早上起床以后，坚持用“细盐”洗脸，会尝到哪些甜头？不妨试一试
1.祛除雀斑
随着年龄的不断增长，女性的皮肤逐渐老化，脸上就会出现很多雀斑，特别是在女性生完孩子以后，在哺乳期就会导致脸上的雀斑大量生长。
年龄的不断增加，如果要是每天的防晒和护肤做得不好，很容易出现雀斑，这个时候建议女性可以用盐水来进行清洗脸部。
不仅能够帮助脸上清洗掉一些螨虫，还能达到很好的消炎效果，同时还能减缓黑色素的生成，所以能够很好的祛除女性脸上的雀斑。
2.改善毛孔堵塞问题
有些人为了省钱会选择一些相对比较便宜的护肤品，要知道劣质护肤品是很容易造成毛孔堵塞，尤其对于肤质不好且油性较大的人，可能会造成出现黑头的现象。
那么这个时候就可以用细盐来洗脸，在温水当中加入适量的细盐，搅拌均匀之后，然后按顺时针方向按摩，这样就可以清除毛孔当中的脏东西，改善毛孔堵塞的现象。
大家一定要注意选择用温水，不要用冷水，冷水会刺激毛孔，反而让毛孔收缩不利于里边脏东西的释放，建议隔一天洗一次。
3.控制T区油脂分泌
相对来说T区也很容易出油，出油之后化妆也不会很服帖，这样就会导致有脱妆的现象出现。日常生活中这种状态很影响一个女孩子的脸部颜值，到了冬天之后，其他的部位皮肤很干燥。
唯独T区这个部分油脂分泌过于旺盛，这时候一些女性朋友就可以选择用食用盐来洗脸，专门清洗提取，用细盐轻轻按摩一下。用温水慢慢的清洗掉就可以了，这样可以有效的控制体虚油脂的分泌。
4.提亮肤色
女性朋友若平时不注重保养，皮肤将很容易变得暗沉无光泽，女性朋友可以选择用细盐洗脸。
首先在手掌中倒入一小勺细盐，再加入温水等细盐慢慢融化，在脸部按摩一分钟左右，等到脸部吸烟逐渐干燥，再用清水彻底清洗掉就可以了。
这个方式非常简单，坚持下去能帮助改善肌肤问题，不妨尝试一下。
5.改善痘痘粉刺
尤其是对于处于青春期的朋友来说，脸上长痘痘长粉刺，十分影响美观，也会使年轻男女产生自卑不自信的心理。各种的祛痘产品用了一些，但总是不见好，
这时不妨试一下把盐放在温水里融化，然后用盐水洗脸，食盐本身就有杀毒消菌的功效。可以预防痘痘的出现，控制痘痘的增生，但是要想根除，还需要就医检查。
6.帮助去角质
日常生活中很多人容易出现皮肤角质层变厚的情况，不仅会导致皮肤越来越粗糙，并且还会影响护肤品中营养物质的吸收。
如果坚持用细盐洗脸，颗粒物能够帮助你改善角质层，达到一定磨砂作用。
03延伸：用盐洗脸的注意事项
1.必须用细盐
使用盐美容，所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐。因为一般的食盐颗粒太大，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要注意盐的选择。
2.应注意稀释后使用
使用盐美容，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释。而且盐水的浓度不宜过高，以防止刺激肌肤，引起过敏。减少食盐对皮肤的过度伤害，可以滋润皮肤。
3.切勿使用太勤
盐水洗脸不要洗得太勤，洗多了皮肤会变干燥、角质层的屏障变薄，抵抗外界污染能力减弱，皮肤容易变得敏感。
不同肤质用盐水洗脸的频率也是不一样的，偏油性肌肤使用频率可以稍微高一些。
4.脸上有伤口不宜用
当脸上出现伤口，尤其是粉刺痤疮，溃破之后，就不要选择用盐水洗脸，或者脸上痘痘太多的话，也不要用盐水洗脸。食盐颗粒在揉搓的过程中很容易造成伤口疼痛，有一种往伤口上撒盐的感觉。
5.不能直接用盐洗
许多的朋友黑头比较的多，为了祛除它们，就直接将盐抹在鼻子上搓，这样很容易刺激到皮肤的，引起皮肤过敏。
正确的方式是将盐放到手心，然后滴几滴清水，将盐充分的稀释，然后用手拍到脸上轻轻的揉，这样不但不会伤害皮肤还可以有效的祛除黑头和角质。
