记忆是阅历过的事物在人脑中的再现。人们在生活中感知过的事物，思索过的问题，体验过的情感，练习过的动作，都可以坚持在大脑里，在相应刺激的影响下，重现出来，这就是记忆。记忆培育了人的无比丰厚的学问库，使人有了不时接受新学问的可能。正是有了记忆，人的思想和智力才不时展开。
古往今来，增强记忆力，博闻强记是人们的一个猛烈愿望。俄国著名文艺批判家杜勃罗留波夫用诗句写出了人类的这一心愿：“我是多么希望具有这样的才干，在一天之内把这个图书馆的书都读完;我是多么希望具有庞大的记忆力，使一切读过的东西终生不忘。”人类没有记忆，就没有聪明活动可言。所以，阿斯基洛斯说：“记忆是聪明之母。”
记忆才干强的学生，能够比较疾速地、准确地、耐久地控制学过的学问和技艺，也能较好天文解和运用学问和技艺，因此，中学生在求知之时，应控制一定的记忆规律和记忆方法，不时培育自己科学记忆的习气，展开自己的理解记忆才干。
脑酷方舟智慧机全脑开发右脑开发一、记忆指标
怎样权衡一个人的记忆力，或者说培育记忆力的目的何在呢?普通说来，有如下这四个指标。
1.记忆的广度
关于某种印象在一次呈现以后能够完好正确地再现几这一指标，叫记忆的广度，或者称之为记忆的完好程度。
2.记忆的速度
同一篇课文，同一个化学分子式、物理公式、英语词汇，有人字斟句酌，过目不忘;有的人即便是反复念读，还是难以记住。在一定的时间内能记住事物的数量称之为记忆的速度。不同的人对同一件事的记忆速度有很大差别，即使同一个人对不同的事物记忆速度也不一样。
3.记忆的耐久度
即记忆能坚持的时间长度，普通说来，长时记忆是对短时记忆的多次重复加工而成，当然也有印象特别深化而一次构成的。不过，一个人如能对别人都容易忘却的事物而坚持耐久的记忆，则可以在一定程度上标明此人的记忆才干较好。
4.记忆的准确度
即对所记忆的对象的再现准确程度。记忆力好的人，对其所记忆的对象的再现准确性较高，而记忆力欠佳的人，对所记忆对象的再现只能呈现“大约”状态，缺乏系统性、准确性。
普通说来，好的记忆力则是这四项指标兼而有之。大量的观察和统计标明，一个具有优秀思想智能结构的人，必然具有非常好的记忆力，他的四个记忆指标通常都比较高。在记忆过程中，记忆的内容、记忆的方法、记忆的留意力、记忆内容之间和记忆时间分配，关于记忆的广度、速度、耐久度、准确度都有重要影响。
二、记忆规律
记忆也是有规律可循的。根据一些学者的研讨，记忆规律包括以下几个方面。
1.时间律
研讨标明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，致使几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。
2.数量律
当需求记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研讨标明，在这种情况下，把记忆的组织恰当分散成若干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。
3.联络律
认识的故步自封规律，提示了新旧学问之间的内在联络。任何新学问的获得都是由原来学问展开、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，经过和原有学问的各种方式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等)，构成新、旧学问之间有机联络的系统，是有利于学问储存的。
4.转化律
记忆是一个不时稳定的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程;由感知坚持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由质变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、稳固地保管在脑海中。
5.干预律
当一个新的信息输入后，它与原有的学问贮藏之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干预”;二是前后信息互相干扰，称为“负干预”。正干预有利于记忆，负干预则对记忆起抑止作用，所以，同窗们在学习时要充分应用正干预而避免负干预。
脑酷方舟智慧机全脑开发右脑开发6.强化律
刺激猛烈、新颖能激起兴味，使人感受突出，就会使记忆强化。
上述规律只是对普通情况而言的，中学生在运用这些记忆规律时要因人而异、因记忆对象而异，每个人都要从自己的理论和特长动身，来理解和驾驭这些规律。
三、记忆方法
遵守记忆规律，灵活运用记忆方法来记忆所学的学问内容，常常能收到事半功倍的效果。中学生常常采用的记忆方法主要有以下几种。
1.归类记忆法
对所学学问加以整理归类，列成大纲，使其条理明晰，记忆时能大纲挈领。
英语名词占初中英语词汇的三分之一，同窗们无妨把名词归类中止记忆。
如可将名词归结为人物类、动物类、交通工具类、衣物鞋帽类、学校学习用品类、常见不可数名词类。
中学化学内容可分为基本概念、基础理论、元素化合物、基本计算、化学实验和有机化学六大部分。每个部分又分为若干细致内容，似乎学们学习和记忆基本计算部分时，无妨将它分为分子式计算、换算和化学方程式计算3部分;再把分子式计算分为3类，换算分为3类，方程式计算分为17类，这样，把基本计算部分分为23类，涵盖了计算部分一切内容，这样，条分缕析，便于记忆。
2.系统记忆法
把需求记忆的学问放在整个学问系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。
心理学家作过实验，让学生读80个独立的词，读80遍后才干记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同窗们要记住英语单词，记忆语文中的漂亮词句，无妨放在课文中去记忆。
把物理中的磁力公式、静电作用公式、引力公式联络起来，作为一个力的作用的系统来记忆，既便于理解，又便当记忆。同窗们学习自由落体的加速度、距离公式，可以把它归入普通的加速度公式系统来记忆。
3.比较记忆法
对相似而又不同的记忆对象中止比较分析，弄清和把握它们的异同点，用以辅佐记忆的方法。
英语中的形容词、副词大多都有相对应的反义词，用找反义词的方法来复习、记忆这些单词，可以一箭双雕;形似义异词、同音(近音)异义词，同窗们平常容易混杂，常常读错、写错、用错，因此，同窗们可以将它们分组列出，以构成鲜明对照，加深记忆。
中学数学中的指数函数与对数函数公式，三角函数与反三角函数公式，完好平方公式战争方差公式，均可作比较记忆。另外，许多数学概念、规律等也可以运用对比的方法加强理解，加深记忆。
4.规律记忆法
事物是有规律的，控制其规律，好理解，易记忆，能抵达事半功倍的效果。
英语词汇记忆中，同窗们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，常常能很快记住单词。学物理时，控制能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等不同运动方式有着共同的意义，也便于记忆。
脑酷方舟智慧机全脑开发右脑开发5.联想记忆法
应用记忆对象与客观理想的联络，应用已知与未知的联络，应用材料内部各部分间的联络来记忆就比较容易。
记忆电流公式，同窗们无妨把电流想象成水流。电流由高压向低电压方向流，就像水流从高处向低处流，水流量的大小与河中的障碍成反比，障碍越少，水流量就越大。电流也是这样，它与电阻成反比，阻力越小，电流就越大。
学习氨的溶解性时联想氯化氢;由硫酸的氧化性联络硝酸的氧化性;由转化率联想电离度;由平均原子量联想混合气体的平均分子量。联想越多，记忆越牢。
历史、天文、生物、语文学习中，关于数字、年代、人名、地名、动植物称号，同窗们也最好设法赋予某种意义，构成人为的意义联络来辅佐记忆。
6.兴味记忆法
兴味有助于增强记忆。对有趣的东西，有吸收力的东西，常常有较高的记忆速度、准确度和耐久度。学生可以经过谱歌曲、编顺口溜，猜谜语，应用谐音，把难以记忆的内容中止兴味记忆。
如记住化合价无妨用这样的歌诀：一价钾钠氯氢银，二价氧钙钡镁锌;三铝四硅五价磷;二三铁，二四碳，二四六价硫齐全。记忆金属活动次第表，可以断句为：钾钙钠镁铝，锌铁锡铅氢，铜汞银铂金。
7.协同记忆法
把眼、耳、口和手等几个觉得器官都发起起来，集中记忆一个目的，常常会在脑子里留下比较稳固的记忆。理论证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。
8.实验记忆法
中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同窗们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲身操作，能激起兴味，集中留意力，因此，对学习内容印象深化，因而记忆稳固。可见实验记忆是记忆的主要方法。
9.尝试回想法
即在复习过程中穿插回想。心理学研讨标明，用于尝试回想的时间较多，记忆效率则较高。尝试回想可以把正确的稳定下来，错误的加以纠正，遗漏的及时补上。记忆方法很多，但无论哪种方法，都必需树立在对所记忆内容的正确理解之上，理解是记忆的基础，这一点，中学生朋友们应牢牢记住。
脑酷方舟智慧机全脑开发右脑开发多数人都招认本人会遗忘读过的大局部东西，无论读的时分有多喜欢那个内容。但是不能由于遗忘是人类的正常现象，你就得简单地承受这个理想。理论上，我们有许多简单又有发明性的战略来辅佐你记住更多你读过的东西——无论是小说，新闻，还是科学课本。下面就是我们找到的最有效的8个记忆战略——假定你能在明天记住全部8个战略的话会加分哦。
1.在书页上记笔记
阅读时一定要拿着笔，勾划出你觉得困惑的、有趣的或者重要的句子。圈出重要的段落；画图表来看关键概念的构造。
2.基于阅读资料向本人发问
在阅读过程中，你能够经过向本人发问来与所读内容产生交互作用。
比方，假定你正在读课本，你就能够问本人简单的问题如“这个局部的中心机想是什么？”
假定你读的是小说，你能够问，“这个角色的行为动机是什么？”“假定给你一个重写这个故事的机遇，你的版本又会是怎样的？”
3.先略读一下文章内容
略读是坚持信息的一个关键战略。略读战略不等于跳过这个阅读过程，而是在阅读之前你会想要跳过文本内容去找一些重要的论题和关键词，这样在真正看文章的时分你就会对特定内容有所等候。熟习文章主题能辅佐你记住文章的细节局部。把你正在读的东西与你曾经晓得的信息联络在一同。
脑酷方舟智慧机全脑开发右脑开发4.构成印象、联络、复述
记忆有三个过程
记忆的第一个过程就是构成印象。你能够经过假想文中场景、或想象本人参与了文中的事情来加深本人对文章内容的印象。
第二个过程是分离，或者说是将当前读的东西与你曾经晓得的内容联络起来。例如，书本中某个角色的名字听起来像你朋友的名字。
第三个过程是复述。你读的次数越多你就会记得越深化。假定不想反复读整本书，能够试试勾勒出局部重点，便当本人倒回去看。
5.向别人引见本人读了什么
假定你想记住的体验，做一些与那些体验相关的事就很重要了。
议论本人正在读的内容是一个了解新信息的有效手段。你能够经过博客或者其他方式，向别人引见本人经过阅读学到了什么东西。
还有，当你发现你不能向别人引见你读的内容的时分，你或许就想倒回去重新再看一遍书啦。
6.大声读出来
理论上在很多时分，我需求大声地读书本内容给本人听，这样才干了解并记住我方才读了什么。在当你需求记住某些关键内容的时分可能最有效，由于被你读出来的句子（致使仅仅是小声地读）曾经展示了它的共同性。你记得读、听文章的局部内容，你对该局部的记忆也就不同于你默读的内容的记忆了。
7.读纸制品
电子书是很便当的，特别是当你想要在假期带上一吨重的书，或者想立即下载故事的时分。但研讨标明电子书也可以降低你的记忆强度。一个研讨发现，当人们在Kindle或者纸质书籍上阅读同一篇短篇小说时，读纸制书的人可以更好地记住故事的情节时间展开线。这可能是由于你手中的一摞书页会带给你一种“可触的事情展开感”，而这种觉得是Kindle不能发明的（当然，那些更习气在线阅读的人可能不会有这样的问题）。另一个研讨同时发现，用打印的文本而不是电脑屏幕做阅读了解的高中生成果更好。
8.阅读前首先理解一下主题
在深化阅读某个特定文本前获取一些相关的背景学问。对一个特定主题，你理解得越多，你脑中会有更多的‘钩子’来帮你记住你读的东西。这或许由于你可以在新学问与你曾经理解的东西之间树立更多的联络。
